Styrketræning er den mest effektive vej til vægttab
Drivkraften i mit arbejde er at hjælpe dig frem til dit mål. Se hvad mine kunder siger!
En sund kost skal være mættende og ukompliceret, give dig energi og overskud. Og der skal være plads til at nyde livet
Som personlig træner & kostvejleder er det min fornemmeste opgave at hjælpe dig til at opnå et sundere jeg – fysisk såvel som mentalt – og finde præcis den træningsform som du er glad for. Ud fra min viden, gennem 18 år som personlig træner og holdinstruktør, har jeg opbygget en træning & kostfilosofi, som jeg selv lever efter, og som mine kunder har stor succes med at følge.
Bedste hilsner Annette Dalsgaard.
Du kan vælge at træne alene med mig, på hold med max 8 deltagere eller en kombination. Jeg tilbyder forskellige træningsforløb, hvor du kan vælge, hvad der passer til dig og dine mål, ud fra hvor hurtigt du ønsker resultater og i hvilket omfang du har mulighed for selv at træne.
Du skal ikke være medlem hos ör&sund for at træne hos FIT AND SHAPE
Mobil 61736911
adalsgaard@outlook.dk
FIT AND SHAPE
CVR nr. 36159324
Træningen foregår i lækre omgivelser, nær skov og strand i
ör&sund House of well-being,
Humlebæk Strandvej 21,
3050 Humlebæk
Mandag: 08:00-19:00
Tirsdag: 08.00-18:00
Onsdag: 08:00-19:00
Torsdag: 08:00-19:00
Fredag: 08.00-16:30
