Priser.

10 x personlig træning

Pris. kr. 6.500,-

Kan anbefales til dig der allerede har en god rytme med din træning og sundhed og har brug for ekspertvejledning for at booste dine resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og målinger.

20 x personlig træning

Pris kr. 11.500,-

Kan anbefales til dig som har gode vaner, men ikke er tilfreds med din fremgang og resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og målinge

30 x personlig træning

Pris kr. 16.500,-

Kan anbefales til dig som ikke kan motivere dig selv, og som ønsker at se resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og målinger

Gruppetræning i Fitness afdeling

2 x ugentlige træning = kr. 1.500,- pr. mdr.
10 sessions pr. mdr.

Kan anbefales til dig som “kun” er til holdtræning.  Du træner på lukket hold med max 5 Personer i fitness afdelingen. En kombi time med styrketræning i maskiner & frivægtsøvelser combineret med cardiotræning. En intensiv træning som giver sved på panden. Mandag kl. 17.15 & 18.15, Onsdag kl 18.00, Torsdag kl 18.15

Holdtræning Bike & cirkeltræning i sal

pris 10 klip. kr. 3.500,- 

pris 20 klip. kr. 5.500,- 

pris 30 klip. kr. 6.500,- 

Kan anbefales til dig som “kun” er til holdtræning.  Du træner på lukket hold med max 8 Personer. En kombi time med 20 min bike og 30 min styrketræning med frivægtsøvelser. En time til dig som motiveres ved at træne med andre til god 80´er musik.

1 x ugentlig træning – Torsdag kl 16.15

Kombineret Hold & individuel træning – 10 uger

2 x ugentlige Kombitræning = kr. 9.500,-
1 x Personlig træning + 1 x holdtræning = 20 sessions

3 x ugentlige Kombitræning = kr. 14.000,-
2 x Personlig træning + 1 x holdtræning = 30 sessions

Kan anbefales til dig som har brug for at mærke forandringer på din krop og sundhed og ønsker hurtige resultater. Max 8 deltager pr. hold. Alle kan være med uanset niveau

Beach træning – 1. mdr.

pris pr. mdr. kr. 1.000,-

Opstart tirsdag d. 22. maj 2018 kl 17.30. Du har nu mulighed for at træne på strandene i HUMLEBÆK, og ALLE kan være med uanset dit træningsniveau. Vi styrketræner med det naturen byder på og konditionstræner på trapper og lign.

2 x ugentligt træning  – Tirsdag  kl. 17.30 & fredag kl. 16.30 (min. 8 deltager, max 15). Beach træning kører frem til 30. september 2017