Priser.

10 x personlig træning

Pris. kr. 7.500,-

Kan anbefales til dig der allerede har en god rytme med din træning og sundhed og har brug for ekspertvejledning for at booste dine resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270.

20 x personlig træning

Pris kr. 13.500,-

Kan anbefales til dig som har gode vaner, men ikke er tilfreds med din fremgang og resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270

30 x personlig træning

Pris kr. 18.000,-

Kan anbefales til dig som ikke kan motivere dig selv, og som ønsker at se resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270

20 x PAR Træning

Pris kr. 14.000,-

Træn med en god ven/veninde. Personlig træning med en makker kan være lige så effektivt – hvis ikke mere – når formen skal forbedres.Kan anbefales til dig som har brug for at mærke forandringer på din krop og ønsker hurtige resultater. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalyse målinger på InBody 270.

Holdtræning – klippekort

pris 10 x Holdtræning kr. 3.500,- 

pris 20 x Holdtræning kr. 6.000,- 

Holdtræning er til dig som motiveres ved at træne med andre. Du træner på lukket hold i Sal 2 i ör&sund til god 80′ er musik (eller forår/sommer udendørs bagved Louisiana), med max 8 personer. En kombi time med 20 min konditionstræning og 35 min styrketræning.

Du vælger hold efter dit træningsniveau.

Mandag kl 17.30 – Advance

Tirsdag kl 16.00 – Basis

Onsdag kl 17.30 – Advance

Torsdag kl 14.00 – Basis

Camp – 8 uger

Pris 16 sessions kr. 4.000,- ( 2 x ugentlig træning)

8 ugers CAMP hvor du træner på små hold  i ör&sund.

Det får du:
– 8 ugers målrettet og intensiv træning på lukket hold (min 5, max 8 personer)
– 2 x træning om ugen
– 2 x Inbody kropsanalyser

En effektiv træning, der giver sved på panden og hvor humør og intensitet er høj. Træningen vil være en kombination af styrketræning med kettlebell, håndvægte og div. udstyr samt pulstræning.

Vi træner i ör&sund Sal 2:
Dage: Tirsdag & Torsdag kl 17.00

kontakt mig på 61736911 for næste opstarts dato og  tilmelding

ALLE kan være med uanset træningsniveau

Vær opmærksom på at tiderne kan ikke aflyses/rykkes til ny tid ved fravær. Camp er et forløb på 8 uger.