Priser.

10 x personlig træning

Pris. kr. 6.500,-

Kan anbefales til dig der allerede har en god rytme med din træning og sundhed og har brug for ekspertvejledning for at booste dine resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270.

20 x personlig træning

Pris kr. 11.500,-

Kan anbefales til dig som har gode vaner, men ikke er tilfreds med din fremgang og resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270

30 x personlig træning

Pris kr. 16.500,-

Kan anbefales til dig som ikke kan motivere dig selv, og som ønsker at se resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270

Twin Training

Træn med en god ven/veninde. Personlig træning med en makker kan være lige så effektivt – hvis ikke mere – når formen skal forbedres

Pris 20 x Twin Training kr. 12.000,- 

Pris 30 x Twin Training kr. 17.000,- 

Kan anbefales til dig som har brug for at mærke forandringer på din krop og ønsker hurtige resultater. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalyse målinger på InBody 270

Holdtræning i sal

pris 10 klip kr. 3.500,- 

pris 20 klip kr. 5.500,- 

1 x ugentlig træning

Kan anbefales til dig som “kun” er til holdtræning.  Du træner på lukket hold i Sal 2 i ör&sund med max 8 Personer. En kombi time med 15 min konditionstræning og 35 min styrketræning med frivægtsøvelser. En time til dig som motiveres ved at træne med andre til god 80´er musik.

ALLE kan være med uanset træningsniveau.

Torsdag kl 16.30

Camp – 8 uger

Pris 2 x ugentlig træning  / 16 sessions kr. 3.200,- 

8 ugers CAMP hvor du træner på små hold  i ör&sund.

Det får du:
– 8 ugers målrettet og intensiv træning på lukket hold (min 8, max 10 personer)
– 2 x træning om ugen
– 2 x Inbody kropsanalyser

En effektiv træning, der giver sved på panden og hvor humør og intensitet er høj. Træningen vil være en kombination af styrketræning med kettlebell, håndvægte og div. udstyr samt pulstræning.

Vi træner i ör&sund Sal 2:
Tirsdag kl.17.30 -18.25
Torsdag kl. 17.30– 18.25

Datoer:
Næste Camp kører fra d 22.10.19 og sidste træningsdato 12.12.19 begge dage inkl.

ALLE kan være med uanset træningsniveau