Priser.

10 x personlig træning

Pris. kr. 7.500,-

Kan anbefales til dig der allerede har en god rytme med din træning og sundhed og har brug for ekspertvejledning for at booste dine resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270 samt 12 timers aflysningspolitik

20 x personlig træning

Pris kr. 13.500,-

Kan anbefales til dig som har gode vaner, men ikke er tilfreds med din fremgang og resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270 samt 12 timers aflysningspolitik

30 x personlig træning

Pris kr. 18.000,-

Kan anbefales til dig som ikke kan motivere dig selv, og som ønsker at se resultater. Jeg tager udgangspunkt i netop din fysiske form, dine kostvaner, ressourcer og livsstil. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270 samt 12 timers aflysningspolitik

20 x PAR Træning

Pris kr. 14.000,-

Træn med en god ven/veninde. Personlig træning med en makker kan være lige så effektivt – hvis ikke mere – når formen skal forbedres.Kan anbefales til dig som har brug for at mærke forandringer på din krop og ønsker hurtige resultater. Forløb er incl. kostvejledning og kropsanalyse målinger på InBody 270 samt 12 timer aflysningspolitik.

Holdtræning – klippekort

Pris 10 x Holdtræning kr. 3.500,- 

Pris 20 x Holdtræning kr. 6.000,- 

Holdtræning er til dig som motiveres ved at træne med andre. Du træner på lukket hold i Sal 2 i ör&sund til god 80′ er musik (eller forår/sommer udendørs bagved Louisiana), med max 10 personer. En kombi time med 20 min. konditionstræning og 35 min. styrketræning. Forløb er incl. 2 krops- målinger og 12 timers aflysningspolitik.

Du vælger hold efter dit træningsniveau.

Mandag kl 16.15 – Advance – lukket hold

Mandag kl 17.30 – Advance / Outdoor

Onsdag kl 16.15 – Advance – lukket hold

Onsdag kl 17.30 – Advance / Indoor

Torsdag kl 14.00 – Basic / Indoor

Holdtræning 10 uger

Pris pr per. kr. 3.000,- (når 2 personer tilmelder sig sammen)    

Tag din ven/veninde/mand/kollega med og træn til halv pris. Minimum 1 person skal være ny deltager på holdet.

Pris kr. 3.900,- (når 1 person tilmelder sig)

Det får du:

– 20 sessions
– 2 x 55 min. træning om ugen
– Målrette og intensiv træning
– Lukket hold ( min 5, max 10 personer)
– 2 x Inbody kropsanalyser

En effektiv træning, der giver sved på panden, og hvor humør & intensitet er høj. Træningen vil være en kombination af styrketræning med kettlebells, håndvægte og div. udstyr samt konditionstræning.

Vi træner i ör&sund Sal 2:
Mandag & Onsdag kl 17.30

(I sommerperioden er vi udendørs mandage og indenfor onsdage)

kontakt mig på 61736911 for næste opstarts dato og  tilmelding

ALLE kan være med uanset træningsniveau

Vær opmærksom på at tiderne kan ikke aflyses/rykkes til ny tid ved fravær.